Movilidad Pasiva y Estiramientos.

Durante las primeras etapas de la recuperación, es crucial implementar ejercicios de movilidad pasiva. Este tipo de movilidad puede iniciarse desde el primer día tras la cirugía.

Se recomienda que el paciente realice movimientos suaves en la cadera para mejorar la flexibilidad y minimizar la rigidez articular.

Además, los estiramientos de isquiotibiales son beneficiosos y se deben llevar a cabo con cuidado, prestando atención a la técnica y evitando cualquier esfuerzo excesivo.

Activación del Cuádriceps y el Core.

La activación del cuádriceps es otro componente vital del protocolo

. Los pacientes deben concentrarse en ejercicios de contracción isométrica del cuádriceps para promover la fuerza muscular y facilitar el proceso de recuperación.

Estos ejercicios se pueden realizar mientras estas en reposo, lo que permite a los pacientes iniciar su rehabilitación sin una carga excesiva en la articulación.

la activación del Core

es esencial para proporcionar estabilidad y soporte durante la recuperación.

Incluir ejercicios que involucran músculos abdominales y de la zona lumbar puede ayudar a prevenir complicaciones y mejorar el equilibrio en las fases posteriores de la rehabilitación.

Conclusión.

Un protocolo adecuado para el post operatorio de artroscopia de cadera es fundamental para una rehabilitación exitosa.

Al seguir este programa durante las primeras semanas, los pacientes pueden mejorar significativamente su movilidad y fuerza, facilitando un retorno seguro a sus actividades diarias.

Siempre es recomendable que estos ejercicios sean supervisados por un fisioterapeuta especializado, quien pueda personalizar el protocolo a las necesidades individuales del paciente.

Introducción

La artroscopia de cadera es un procedimiento quirúrgico que puede requerir un protocolo de rehabilitación estructurado para facilitar una adecuada recuperación post operatoria. Este protocolo está diseñado para ayudar a los pacientes durante las primeras tres semanas después de la cirugía, enfatizando la importancia de la movilidad y el fortalecimiento progresivo.

By Diego De Francisco JImenez.

Protocolos fisioterapia después de tu artroscopia de cadera

Tu propósito es mejorar, ayudarte con tu actividad; estas son guías de ejercicios recomendados, más no reemplazan la terapia guiada por un profesional